معرفی راهکارهای آبرسانی پوست

آبرسانی پوست یا هیدراتاسیون به معنای افزایش محتوای آب پوست است. اگر پوست شما کم آب باشد ، پوسته پوسته ، کدر و خشک به نظر برسد. پوست مرطوب ظاهری صاف ، درخشان و یکنواخت دارد. برای رسیدن به این هدف ، باید هر از گاهی عطش پوست خود را رفع کنید.

افراد معمولاً پوست کم آب و پوست خشک را با هم اشتباه می گیرند. اگرچه این دو وضعیت به طور مترادف استفاده می شود ، اما تفاوت اساسی بین آنها وجود دارد. در این مطلب کلینیک زیبایی ره یا اطلاعات مفیدی درباره آبرسانی پوست ارائه می دهد.

خدمات کلینیک ره یا: خدمات پوست با کادر متخصص و ویژه

تفاوت پوست خشک و پوست کم آب

پوست کم آب فاقد آب است ، در حالی که پوست خشک فاقد مقدار مناسب سبوم است. خشکی پوست همچنین می تواند نتیجه برخی داروها یا بیماری ها باشد. عواملی مانند آب و هوا ، سبک زندگی ، سن و محصولاتی که روی پوست استفاده می کنید می توانند در تغییر نوع پوست شما نقش داشته باشند.

علائم خشکی پوست مواردی مانند خارش، سرخی، پوسته پوسته شدن و سوزش پوست می باشد. در مقابل پوست کم آب علائمی مانند کدری و تیرگی، سیاهی و سایه های برجسته دور چشم، خارش، ظاهر شدن خطوط و چین و چروک صورت، خشکی دهان و چشمان باد کرده دارد.

هیدارتاسیون یا آبرسانی پوست حجم آب پوست را افزایش می دهد و مرطوب سازی پوست نیز به معنای افزودن موادی است که آب پوست را حفظ می کنند. مرطوب سازی و آبرسانی پوست دست به دست هم می دهند و در نهایت منجر به پوستی شاداب می شوند.

اگر فقط به پوست خود آب اضافه کنید ، ممکن است به طور موقت احساس پرشدگی کنید. با این حال ، اگر چیزی برای حفظ و نگهداری آن نباشد ، پوست حجم آب خود را از دست می دهد.

چگونه می توان پوست خود را آبرسانی کرد

1- مقدار کافی آب بنوشید

اولین قدم برای آبرسانی پوست ، آبرسانی به بدن است. به شما توصیه می شود هر روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید. بسته به فعالیتهای روزمره و وزن بدن ، بدن شما ممکن است نیاز بیشتری به آب داشته باشد.

2- از محصولات آبرسان پوست استفاده کنید

اگر پوست کم آبی دارید ، استفاده از کرم های پایه آب توصیه می شود. محصولاتی که به پوست شما نفوذ کرده و آن را آبرسانی می کنند. در هنگام خرید محصولات آبرسان پوست به دنبال محصولی باشید که ترکیبات زیر را داشته باشند:

• اسید هیالورونیک

این ماده نقش مهمی در آبرسانی پوست و حفظ قابلیت ارتجاعی آن دارد. هیالورونیک اسید به بازسازی پوست کمک کرده و همچنین از بروز علائم اولیه پیری جلوگیری می کند.

• گلیسیرین

گلیسیرین که یک ماده محبوب در صنعت زیبایی است ، دارای خاصیت آبرسانی پوست است که می تواند احساس خشکی و خارش پوست شما را برطرف کند. گلیسیرین یک ماده مرطوب کننده است و رطوبت را به پوست شما جذب می کند.

• اوره

اوره باعث سست شدن و تجزیه پروتئین سفت شده می شود و زبری و خارش پوست را برطرف می کند.

• سرامید

سرامیدها مواد ترمیم کننده پوست هستند ، این ماده مانع از دست رفتن آب پوست می شود و رطوبت آن را حفظ می کند.

بیشتر بخوانید: درمان لک و تیرگی پوست با لیزر | مزایا و قیمت

• پانتنول

پانتنول ماده ای است که به پوست نفوذ کرده و رطوبت را به سلول ها منتقل می کند. همچنین از هدر رفتن آب لایه اپیدرم پوست جلوگیری می کند. این بدان معنی است که با تحریک بازسازی سلولهای پوست ، عملکردهای پوستی را بهبود می بخشد.

3- از دوش های خیلی گرم و طولانی خودداری کنید

حمام طولانی می تواند باعث آسیب به پوست شما شود. دوش گرفتن با آب گرم می تواند منجر به از دست دادن رطوبت و چربی های لازم شود که می تواند سبب کم آبی پوست شود. بهترین حالت استفاده از آب ولرم می باشد.

4- از ماسک صورت استفاده کنید

ماسک های صورت مملو از مواد آبرسان پوست هستند. قرار دادن یک ماسک آبرسان صورت در رژیم روزانه مراقبت از پوست ، پوست شما را مرطوب نگه می دارد. همچنین می تواند باعث کاهش خطوط ریز و تیرگی شود. استفاده مکرر از ماسکها می تواند به مرور در جوانسازی پوست شما نقش زیادی داشته باشد.

5- از مرطوب کننده استفاده کنید

هنگامی که میزان رطوبت در هوای اطراف شما کم است از مرطوب کننده استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده خصوصاً در ماههای خشک زمستان می تواند مفید باشد.

6- ضد آفتاب یک امر ضروری است

برای جلوگیری از آسیب پوست توسط اشعه های UVA و UVB هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند باعث کمبود آب در پوست شما و از بین رفتن رطوبت ، کلاژن و الاستین شود که تامین کننده استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست هستند. این امر می تواند منجر به بروز علائم پیری زودرس شود.

7- غذاهای غنی از آب بخورید

میوه ها و سبزیجات نه تنها آبرسانی می کنند بلکه از بسیاری جهات دیگر نیز برای پوست شما مفید هستند. مرکباتی مانند پرتقال و لیمو سرشار از آب و ویتامین C هستند که برای حفظ بافت پوست بسیار مفید می باشند. استفاده از غذاهای غنی از ویتامین A و B3 نیز برای بهبود سلامت کلی پوست ضروری می باشد.

بهترین مرطوب کننده برای پوست

مرطوب کننده را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید. اگر پوست چربی دارید ، از مرطوب کننده ای استفاده کنید که روی پوست خود احساس سنگینی نکنید.

یک مرطوب کننده باکیفیت که قدرت ترمیم کنندگی نیز داشته باشد به لایه های عمیق پوست راه می یابد و آن را از داخل ترمیم می کند و از کمبود آب پوست جلوگیری می کند.

چه زمانی باید به متخصص پوست مراجعه کنید؟

پوست کم آب معمولاً یک بیماری جدی پوستی نیست. سرم ها ، کرم ها و لوسیون های آبرسانی پوست می توانند به شما در بهبود بافت پوست کمک کنند. اگر سلامت کلی پوست شما پس از تلاش برای آبرسانی پوست بهبود پیدا نکرد و و یا هریک از علائم زیر را تجربه کردید ، به یک متخصص پوست مراجعه کنید:

• پوسته های سفید روی پوست
• قرمزی پوست
• خارش پوست
• التهاب
• وجود پوسته خشک شده روی پوست

روشهای کلینیکی آبرسانی پوست

اگرچه باید در خانه از پوست خود مراقبت کنید و توصیه های آبرسانی پوست را رعایت نمایید، روشهای درمانی بسیار خوبی نیز وجود دارد که معمولا در کلینیک زیبایی ارائه می شود و می تواند به طور قابل توجهی رطوبت پوست را تقویت کند:

1- میکرودرم ابریژن

درمان میکرودرم ابریژن پوست را تمیز ، لایه برداری و آبرسانی می کند. در این روش همچنین آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مورد نیاز پوست تامین می شود تا پوست درخشان و سالم تر شود. این ماده برای به حداقل رساندن خطوط ریز و چین و چروک ، بهبود رنگ و بافت پوست و نیز کاهش لکه های تیره کاربرد دارد.

اگرچه روشهایی مانند بوتاکس ، تزریق چربی و … نیز در کلینیک های زیبایی انجام می شود که می توانند سبب جوانسازی صورت شوند اما روشهای آبرسانی پوست هیچ عارضه و یا خطری برای پوست ندارند و تنها کیفیت پوست را افزایش می دهند.

بیشتر بخوانید: عمل برداشتن پوست اضافی پشت پلک و باز کردن پشت چشم

3- فیشیال

فیشیال یا پاکسازی پوست صورت برای کسانی که پوست متراکم ، کم آب و منافذ باز دارند یا کسانی که می خواهند پوستی نرم تر ، صاف تر و جوانتر داشته باشد ، مناسب است. این نوع پاکسازی با آنچه که در آرایشگاهها به عنوان پاکسازی پوست انجام می شود متفاوت است.

3- اسکین بوستر

اسکین بوستر ها نوعی مزوژل هستند که به پوست صورت تزریق می شوند. اگر به دنبال سطح بالایی از آبرسانی پوست هستید ، این روش می تواند بطور موثری نیاز شما را براورده کند. اسکین بوسترها نوعی پرکننده پوستی هستند که به جای لیفت صورت یا افزایش حجم پوست ، کیفیت پوست را از درون بازیابی می کنند. موارد مورد استفاده در این روش از اسید هیالورونیک آزاد کننده تشکیل شده اند که باعث آبرسانی پوست و حفظ ظاهر تازه ، محکم و سالمی پوست می شوند.

مقاله‌ای که برای شما آماده کردیم، مربوط به بلاگ ره یا بوده و می‌توانید نکات جذاب و آموزش‌های دیگر را در صفحه مربوطه مطالعه کنید. می‌توانید برای دریافت انواع خدمات زیبایی از خدمات کلینیک پوست و مو ره یا بهره ببرید.